한국 마사지 Fundamentals Explained

한국 마사지 Fundamentals Explained

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하지만 좋은 효과를 바라고 마사지를 받았지만 오히려 부작용으로 고통 받는 사람들이 늘어나는 추세이다. 오히려 역효과 내는 마사지는 주의해야 한다.

가늘고 가벼우며 리드미컬한 진동자극은 말초의 가는 신경이나 수지나 지선 등의 작은 근육에 대하여 그 활동을 높이는 작용이 있다. 따라서 신경의 기능이 둔하거나, 근육이 위축되어 있으며 기능이 둔해져 마비가 있을 때는 효과가 있다.
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마사지의 시작이나 마무리할 때 자주 사용되는 기술로 손바닥을 펴고 손가락을 힘을 뺀 상태에서 근육이나 피부표면을 쓰다듬고 어루만지는 방법으로 전신의 어느 부위도 가장 쉽게 시행할 수 있는 수기 방법이다.

표준국어대사전에는 "손으로 몸을 두드리거나 주물러서 피의 순환을 도와주는 일"이라 설명되어 있다. 마사지라고도 한다.

러시아식 유날법은 대체로 시술시에 수지의 견부를 사용하나 핀란드식 유날법은 주로 모지를 구사하는 점에서 차이가 있다. 또, 러시아식 스포츠 마사지에서는 다양한 종류가 있으나 핀란드식에서는 한 손에 의한 유날법과 압력을 가하는 유날법이 있다.

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왓포 마사지는 지압을 강하게 하는 것이 특징이고 차밍 마이 마사지는 지압을 부드럽고 유연하게 하는 것이 서로 다르다고 할 수 있습니다.

세번째 전신마사지 장점으로는 림프절의 순환을 돕는 일인데요 림프의 흐름을 향상 시켜 림프 부종을 막아주고 그것을 예방하기 위해서는 뜨거운 물에 샤워나 목욕을 하지 않고 조이는 옷등을 피하는 것이 있는데요 마사지는 과도한 림프와 독소를 줄여 통증 및 붓기를 제거해 혈액 순환을 도와주고 영양소와 산소의 공급을 원활하게 해준다고 합니다

롤핑 마사지는 신체적·정신적 긴장을 완화시키고 신체의 구조를 일렬로 정비시켜주는데 그 목적이 있으며, 이 방법을 사용하면 만성이 되어버린 근육의 길이와 유연성이 회복되는 경우도 있다.

초음파가 도달하지 못하는 근육까지 자극해서 처진 얼굴을 탄력 있고 매끈하게 만들어 주는데요.

친절한 여자 직원분께서 슬리퍼를 주시면서 신발을 벗고 안으로 들어오라고 안내를 해주셨어요.



유날법은 마사지의 중심적인 술기법이며 대상 부위는 주로 근육계이다. 또한 유날법은 근섬유에 있어서는 수동적 마사지라 볼 수 있으며, 근육을 강화시킬 뿐 아니라 회복과정을 촉진한다.
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